Рекомендации родителям наших маленьких футболистов

Чтобы наши тренировки были максимально эффективными мы просим вас, родителей, помочь нам в этом и соблюдать простые правила поведения. Данные рекомендации не являются обязательными, но их выполнение точно поможет сделать наши занятия по футболу приятнее и удобнее для детей, а значит и для родителей.

Итак, несколько рекомендаций родителям, чьи дети занимаются в нашей футбольной секции.

Рекомендации родителям футболистов от 3 до 7 лет

Футбольная секция для детей - советы родителям
Футбольная секция для детей — советы родителям

До тренировки. Постарайтесь не кормить ребенка непосредственно перед тренировкой. Из питья мы рекомендуем простую воду,  чай,  свежевыжатый сок. Не только перед тренировкой, а и совсем – мы рекомендуем исключить фастфуд, жирную пищу и сладкое в большом количестве.

Постарайтесь, чтобы ребенок не испытывал резких психологических проявлений или физических нагрузок — пусть всю свою энергию он прибережет для занятия.

Одежда и обувь. Для занятий футболом очень важна тренировочная одежда и обувь вашего ребенка. Ребенку нужны удобные кеды или кроссовки, специальная футбольная обувь не обязательна. Избегайте синтетических видов одежды и отдавайте предпочтение хлопчатобумажным тканям. Тренировочная форма должна быть удобной и не ограничивать движения, не сковывать ребенка. Занятия проходят в зале, но летом при хорошей погоде мы будем проводить занятия на открытом воздухе (менеджер предупредит об этом заранее).

Для занятий на улице дополнительно ребенку нужно иметь с собой бейсболку или шапку, ветровку или кофту с длинным рукавом.

Во время тренировки. На тренировке по футболу вы доверяете своего малыша нашим тренерам. Сами вы можете отдыхать и следить за ходом тренировки – мы разрешаем родителям присутствовать в зале или на поле во время тренировки. Наблюдайте со стороны, если потребуется ваша помощь, тренер всегда обратится к вам. Не стоит это путать с эмоциональной поддержкой вашего ребенка, которая приветствуется. Но при этом не стоит отвлекать ребенка от занятий – это не пойдет на пользу ребенку, будет отвлекать тренера.

  • На первом пробном занятии присутствие родителей обязательно.
  • Далее первых 3-5 занятий мы рекомендуем родителям присутствовать во время тренировки.
  • Если ребенок спокойно переносит отсутствие родителей непродолжительное время, то после 5-го занятия родители могут погулять во время тренировки.

После тренировки. Сразу после окончания тренировки мы рекомендуем дать возможность организму ребенка переключиться на привычный образ жизни, ведь во время игры в футбол он испытывал и физическую нагрузку, и эмоциональный всплеск. После этого нужно, чтобы все функции ребенка пришли в спокойное состояние, восстановилось дыхание, пульс. Спокойно посидите с ребенком 3-5 минут, поговорите о тренировке. Напоите ребенка чаем или водой. После этого смените носочки, футболку, подготовьте ребенка к дороге домой.

Дома ваш ребенок заслужил хороший обед или ужин 🙂

При таком сценарии хороший аппетит, здоровый сон, и главное — безопасность здоровью вашего ребенка, обеспечены.

Если вы всё еще не были у нас на занятиях, то самое время ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ