Что нужно иметь с собой на тренировке

Пару слов о том, что нужно взять с собой на тренировку в нашей школе футбола. Мы не выдвигаем особых требований к форме и обуви, стремимся сделать наши занятия удобными и безопасными. Читайте о том, что нужно взять с собой собираясь на тренировку.

Секция футбола в Минске

С собой на тренировке ребенок должен иметь:

  • Удобную спортивную обувь. Это могут быть кеды или кроссовки — неважно. Ребенку должно быть удобно в этой обуви — бегать, прыгать, бить по мячу. Мы не рекомендуем покупать детям бутсы или специальные футзальные кроссовки. Да, они имеют очень хорошее сцепление с поверхностью и очень удобные для профессиональных занятий. Но в этом возрасте от них больше вреда, чем пользы — при резких торможениях ребенок может повредить сухожилия.
  • Удобную спортивную одежду. Мы рекомендуем шорты, футболку с коротким рукавом. Для занятий в зале можно взять с собой футболку с длинным рукавом. Для занятий на улице (летом при хорошей погоде мы занимаемся на открытой площадке) обязательно нужно с собой иметь бейсболку и ветровку.

Воду брать не обязательно — независимо от того, где мы занимаемся. У нас всегда в зале или на площадке есть чистая питьевая вода, одноразовые стаканчики.

Мы рекомендуем после тренировки дать ребенку что-то перекусить — это может быть банан, печенье. Ни в коем случае это не должны быть сладости — конфеты или шоколадки.

После тренировки нужно подождать немного, чтобы ребенок остыл. И только после этого можно выходит на улицу и ехать домой. Позаботьтесь, чтобы у ребенка была шапка или бейсболка для дороги домой.

Если вы еще не занимаетесь у нас, то самое время ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ